Fortiden er forbi – kroppen har ikke altid fået det at vide
Traumer.dk er personlig coaching hos Flemming Bust for dig, der bærer på noget fra fortiden, som stadig påvirker dig i dag. Vi arbejder med det konkrete: hvordan det viser sig i din hverdag nu, og hvad der kan give dig mere ro med det.
Certificeret coach og psykoterapeut MPF
1.200 kr./time, ingen binding – book, når du er klar
Fra konstant alarmberedskab til at kunne slippe
Det er ikke svaghed – det er et nervesystem, der stadig forsvarer sig
Når noget svært er sket, lærer nervesystemet at være på vagt. Det problem er, at det ofte bliver ved med at være på vagt, længe efter faren er ovre.
Bestemte lyde, steder eller situationer udløser en reaktion, der føles ude af proportion med nutiden.
Du styrer uden om steder, mennesker eller samtaler, der minder dig om det, der er sket.
Du scanner rum, situationer og mennesker for fare, selv når der objektivt set ingen er.
Tillid kommer ikke let – heller ikke til mennesker, der aldrig har givet dig grund til mistillid.
Du kan føle dig afkoblet fra dig selv eller andre, som om der er glas imellem.
Du bebrejder dig selv for noget, du logisk set ved, ikke var din skyld.
Vi arbejder med nutiden, ikke med at genopleve fortiden
Ingen forudbestemt plan – du booker de samtaler, du har brug for.
Kortlæg, hvordan det viser sig i dag
Vi fokuserer på, hvad der udløser reaktionerne nu – ikke på at grave i detaljer om det, der skete.
Et redskab til nervesystemet
Du får et konkret redskab, der hjælper kroppen med at genkende, at faren er ovre, når alarmen går unødigt.
Genopbyg tillid i dit eget tempo
Vi arbejder gradvist med det, der er blevet svært – uden at du presses hurtigere frem, end du er klar til.
Mere plads i nutiden
Målet er ikke at slette det, der er sket. Det er, at fortiden fylder mindre i dit liv i dag.
Traumer ser ikke ens ud for alle – coachingen heller ikke
Samtalerne tilpasses din situation – uanset om det er nyt eller ligger langt tilbage.
Ingen indsigt til andre, uanset finansiering
Traumer.dk kan betales af dig selv eller af din arbejdsplads. Uanset hvad, er indholdet af samtalerne fortroligt mellem dig og din coach.
Betaler du selv for samtalerne?
Du kan booke og betale samtalerne selv, uden om nogen andre. Det, vi taler om, forbliver mellem dig og din coach.
Book en gratis samtaleGår det ud over dit arbejde?
Traumereaktioner kan påvirke koncentration, relationer og trivsel på jobbet. Nogle arbejdspladser dækker samtaler som led i en trivselsindsats. Alle samtaler foregår online.
Kontakt om samarbejde
Mød Flemming Bust – din coach ved traumer
Jeg hedder Flemming Bust og er certificeret coach, psykoterapeut MPF, supervisor og åndedrætstræner. I terapien har jeg mødt mange, hvis nervesystem stadig kæmpede en kamp, der reelt var forbi for længe siden – kroppen havde bare ikke fået beskeden endnu.
"Du skal ikke genfortælle historien for min skyld. Du skal have et nervesystem, der ikke længere reagerer, som om den stadig foregår."
Baggrunden spænder fra erhvervslivet til terapien, og der har jeg lært, at det, der hjælper mest, sjældent er at grave dybere i det, der skete. Det er at give nervesystemet et andet, mere aktuelt svar.
Jeg arbejder i dit tempo, med respekt for, at det her ikke er noget, der skal forceres – kun noget, der kan gøres et skridt ad gangen.
Læs mere om coachingenBetales enkeltvis, i dit eget tempo
Du booker og betaler samtalerne enkeltvis – i det tempo, du har brug for.
Coaching
Bookes enkeltvis – ingen fast pakke
- Opstartssamtale, i det tempo der er trygt for dig
- Individuel samtale á 1 time, online via video
- Et konkret redskab til nervesystemet, når alarmen går
- Fuld fortrolighed – uanset hvem der betaler
Trivsel efter belastning
Til virksomheder, der vil støtte medarbejdere efter en svær hændelse
- Individuelle samtaler booket og betalt af arbejdspladsen
- Relevant efter kritiske hændelser eller belastende perioder
- Alle samtaler foregår online via video
- Fuld fortrolighed for den enkelte medarbejder
Tag det første skridt, i dit eget tempo
Book en gratis samtale, eller skriv en mail – jeg svarer på hverdage inden for et døgn.
Spørgsmål, du måske har
Det begynder med, hvordan det viser sig i dag
Book en gratis samtale i dag, og find ud af, hvad der kan give dig mere ro med det, du bærer på.